睡眠障害の治療

入眠しづらかったり、眠り続けることができないことを睡眠障害と言います。
精神的なストレス、うつ病など精神疾患、呼吸の問題、昼夜逆転などの生活リズムの乱れ、性的な痛みなどが睡眠障害の原因となる事があります。

治療

症状や原因によって治療法は様々です。睡眠薬や抗不安薬による薬物療法を用いる場合もありますが、薬物に頼らない治療方法もあります。